人生を楽しむために一生続けられる趣味があるといいなって思いませんか？ずっと楽しめるなら始めておいて損はないです。そんな大人の趣味を７つ紹介。是非あなたの趣味探しに役立ててくださいね！
一生楽しめる趣味を持つべき3つの理由
あなたはどんな趣味を持っていますか？趣味って楽しいですよね。人生を豊かにするためにも趣味は不可欠です。
生きる楽しみになる
大げさではなく趣味って生きる楽しみですよね。僕にとってはサッカーやフットサルで得点を決めた瞬間の喜びは他では味わえないものです。他の趣味でもその趣味だからこそ味わえる楽しさがあります。
趣味特有の幸せを知っているとまたやるのが楽しみで生きる楽しみになります。
世代を超えて楽しめる
「共通の趣味があると会話がはずむ」と言いますよね。同じ趣味を楽しめる人とは同じ目線で物事を楽しめます。これは世代を超えても同じです。
家族が仕事で忙しくコミュニケーションを取れるタイミングが少ない家族も多いですよね。でも同じ趣味があれば一緒にいられる時間が長くなります。そこで家族の知らなかった一面を見ることができるかもしれませんよ！
健康でいることができる
趣味を楽しむおじいちゃんおばあちゃんは長生きです！何よりいきいきしているのがいいですよね。しっかり体を動かすことによって筋力が衰えるスピードは遅くなります。
さらに趣味で楽しんでいると笑顔になりますよね。笑顔でいると長生きになるという研究結果もあります。趣味で楽しんで長生きできるなんて最高です！
一生続けられる趣味の条件
僕は昔からサッカーを続けています。でもサッカーはハードなスポーツだから歳を重ねるほど続けるのが厳しくなっていのが現実です。
どんな趣味なら一生続けられるのか？
これは実際に高齢の方から聞くのがはやいですね。要は高齢の人が続けている趣味は一生続けられる趣味である可能性が高いです！なぜなら実際にその方が証人だからです。
実際になんでもできるかというとそんなことはなく高齢の方が楽しんでいる趣味には共通点があります。
お年寄りの趣味共通点
歳を重ねると体力・筋力の面で激しいスポーツは厳しくなります。体を動かすけど瞬発力に依存しすぎず楽しめることが重要な要素になります。
特に歳を重ねるほどに自然を好きになるといいます。アラサーでも自然を感じれることをするのが楽しくなってきました。ある意味自然を感じることが趣味になるのかもしれません。
- 瞬発力を必要としない
- 程よく体力が必要
- 自然を感じることができる
長く続けることができる7つの趣味
前置きが長くなりましたがこれから7つ趣味を紹介します。どれも高齢でも続けている人が多く今から始めても楽しいから一生楽しめること間違いなしです。
- ゴルフ
- 登山
- スキューバダイビング
- 旅行
- ガーデニング
- 釣り
- フラダンス（女性）
ゴルフ
歳を重ねても楽しめる貴重なスポーツです。僕も半年前から始めました。
最初は「あまり体を動かさないし止まったボールを打って何が楽しいんだ？」と思っていました。いざコースに出てみるとその爽快感は他のスポーツでは感じられないものでした。綺麗な緑の中で汗を流す。これだけでいいスポーツだなって体感することができます。
最近ではゴルフ人口が大幅に減っているそうですが、それでもまだまだ幅広い年代で支持されている理由がよくわかります。
登山
山に行くと本当に高齢の方が多いです！登山をすると僕でも一番若いくらいで年上の方が圧倒的に多い。でもなんでこんなに体力があるんだとびっくりするくらい歩きます。足腰が鍛えられているから足取りもしっかりしています。
特に夫婦で支え合いながら山登りしているおじいちゃん、おばあちゃんを見ていると自分も将来こうやっていたいなと思えます。気持ちいいし最高の趣味ですね！
スキューバダイビング
意外かもしれませんがスキューバダイビングも長く続けることができる趣味です。60歳を超えても楽しんでいる人も多いそうです。一番のネックとなるのは重い酸素ボンベを背負う必要があることです。持ち上げられなくなると続けるのが厳しいから鍛える必要がありますね！
歳をとるとダイビングできていることがステータスになりそう！70歳で酸素ボンベ背負って海潜ってるなんてかっこよすぎませんか？
旅行
何歳になっても旅行を続けたいなと思います。日本でも行ったことない場所はたくさんあるし海外なんてもっと行ったことない場所だらけ。そこに感動があるからみんな旅行を続けるのでしょうね。旅行大好きです！
僕は行ったことないところに行くのが好きなのでたくさん旅行したいなって思います。お金が許す限り笑
ガーデニング
去年の夏小さなベランダで野菜を栽培してみることにしました。小さかったけどトマトができてとても嬉しかったのを覚えています。特に我々日本人は農耕民族。自分で手間暇かけた植物がしっかり育ってくれるとそれだけで幸せいっぱいな気分になれます。
よくおすそ分けで自家製の野菜をもらったりするけど自分があげる立場になるのもすごく嬉しく感じそう。仕事をリタイアするころには絶対始めていたい趣味です。
釣り（男性）
これは人間の本能なのでしょうか？釣り好きの人って何歳になっても釣り好きですよね。僕も幼いころ祖父に連れていってもらってその魅力を知りました。釣った魚を食べる。改めて人間が動物だなと感じるころができる趣味です。
釣りの方法が親から受け継がれるとまるで狩りを教えるオスの動物のようだなと思ったりもします。そういった原始の魅力に溢れているのも釣りが人を惹きつけるのでしょう。
フラダンス（女性）
フラダンスをしているおばあちゃんは元気！僕の祖母もフラダンスで元気に楽しんでいます。たまに発表会があったりするからそれを目標に頑張っているみたいです。
動きは一見ゆったりしているけど結構体力を使うのだそうです。とてもいい運動になるし、何より周りに仲間ができるのもいいですよね！
参考になりましたか？この中で興味があるものがあれば長く楽しむことができるので是非始めて下さいね。こうして並べてみると老後も楽しむことができそうだなって思ったりします。大人の趣味っていいもんですね！
ではまたっ
